Professionnels & Entreprises – Gestion du stress & performance mentale
Il vaut mieux offrir 20 minutes de récupération mentale
que perdre 3 semaines un salarié en arrêt maladie.
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un enjeu légal, humain et stratégique. Avec Suhā, vous offrez à vos collaborateurs une solution simple, rapide et efficace pour relâcher la pression, prévenir l’épuisement et retrouver de la clarté.
👉 Prévenir coûte moins cher que remplacer.
Pourquoi les entreprises choisissent Suhā
⭐ 1. La QVT est obligatoire (loi)
Les entreprises doivent mettre en place des actions de prévention du stress, des risques psychosociaux et du burn‑out.
Avec Suhā, vous répondez à cette obligation sans complexité.
⭐ 2. Un arrêt maladie coûte 100 à 150€ par jour
Une séance de récupération mentale coûte 10 fois moins.
👉 20 minutes de prévention = des semaines d’absence évitées.
⭐3. Une solution rapide, concrète, immédiate
Pas de logistique. Pas de matériel. Pas de perte de temps.
👉 20 minutes suffisent pour réinitialiser le système nerveux.
⭐ 4. Une entreprise bienveillante fidélise ses talents
Les salariés restent là où ils se sentent soutenus. Vous renforcez votre image, votre cohésion et votre performance globale.
Ce que Suhā propose aux entreprises

Séance “Relax & Clarté mentale” – 20 minutes
La séance courte idéale pour :
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relâcher la pression
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apaiser le système nerveux
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réduire le stress
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retrouver de la clarté
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prévenir l’épuisement
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éviter les arrêts maladie
👉 Une micro‑pause qui change tout.
Format :
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dans votre entreprise
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ou dans mon espace Suhā
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ponctuel, hebdomadaire ou mensuel

Ateliers Bien‑Être & QVT (sur devis)
Des ateliers collectifs pour renforcer la cohésion, apaiser les tensions et améliorer le bien‑être au travail.
Exemples d’ateliers :
-
gestion du stress
-
respiration & recentrage
-
prévention du burn‑out
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récupération mentale
-
équilibre émotionnel
-
cohésion d’équipe
Formats :
30 min • 1h • 2h • demi‑journée • journée
→ Sur devis selon vos besoins.
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Vous souhaitez mettre en place une action QVT simple, moderne et rentable ?