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Professionnels & Entreprises – Gestion du stress & performance mentale

Il vaut mieux offrir 20 minutes de récupération mentale

que perdre 3 semaines un salarié en arrêt maladie.

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La Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un enjeu légal, humain et stratégique. Avec Suhā, vous offrez à vos collaborateurs une solution simple, rapide et efficace pour relâcher la pression, prévenir l’épuisement et retrouver de la clarté.

 

👉 Prévenir coûte moins cher que remplacer.

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Pourquoi les entreprises choisissent Suhā

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⭐ 1. La QVT est obligatoire (loi)

Les entreprises doivent mettre en place des actions de prévention du stress, des risques psychosociaux et du burn‑out.

Avec Suhā, vous répondez à cette obligation sans complexité.

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⭐ 2. Un arrêt maladie coûte 100 à 150€ par jour

Une séance de récupération mentale coûte 10 fois moins.

👉 20 minutes de prévention = des semaines d’absence évitées.

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⭐3. Une solution rapide, concrète, immédiate

Pas de logistique. Pas de matériel. Pas de perte de temps.

👉 20 minutes suffisent pour réinitialiser le système nerveux.

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⭐ 4. Une entreprise bienveillante fidélise ses talents

Les salariés restent là où ils se sentent soutenus. Vous renforcez votre image, votre cohésion et votre performance globale.

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Ce que Suhā propose aux entreprises

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Séance “Relax & Clarté mentale” – 20 minutes

La séance courte idéale pour :

  • relâcher la pression

  • apaiser le système nerveux

  • réduire le stress

  • retrouver de la clarté

  • prévenir l’épuisement

  • éviter les arrêts maladie

 

👉 Une micro‑pause qui change tout.

 

Format :

  • dans votre entreprise

  • ou dans mon espace Suhā

  • ponctuel, hebdomadaire ou mensuel

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Ateliers Bien‑Être & QVT  (sur devis)

Des ateliers collectifs pour renforcer la cohésion, apaiser les tensions et améliorer le bien‑être au travail.

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Exemples d’ateliers :​

  • gestion du stress

  • respiration & recentrage

  • prévention du burn‑out

  • récupération mentale

  • équilibre émotionnel

  • cohésion d’équipe

 

Formats :

30 min • 1h • 2h • demi‑journée • journée

→ Sur devis selon vos besoins.

Obtenir un devis

Vous souhaitez mettre en place une action QVT simple, moderne et rentable ?

Merci pour votre envoi !

CHEZ SUHĀ

Créé par Tourya Alma-Dawi

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